суббота, 22 марта 2014 г.

Зеленый смузи

А вы знаете, что зеленый - это цвет жизни?  Колористика влияет на наше состояние намного сильнее , чем мы думаем, а потому очень важно обращать на нее внимание, в том числе и в еде.  Меня никогда не прильщала зелень, но с недавнего времени, я ощутила всю пользу от ее потребления, особенно это касается барышень, которые следят за своими волосами и кожей, зелень сожержит полезные вещества, что способствуют сохранению вашей красоты и здоровья.


Для живительного коктейля нам понадобится:

  • 1 огурец
  • 1 зеленое яблоко (желательно сладкое)
  • долька лайма (очистить от шкурки)
  • небольшая гроздь винограда "кишмиш"
  • 1 киви
  • петрушка (или шпинат)
  • листик свежей мяты (для украшения)
Все это чудо помещаем в блендер.
Получившуюся массу выкладываем в тарелочку и украшаем мятой.
Всем счастливого утра и приятного завтрака!