пятница, 22 ноября 2013 г.

Мирзакарим Норбеков. Опыт дурака, или Ключ к прозрению


Спасательный круг для людей с тяжелыми проблемами со здоровьем, но дело в том, что круг этот может надеть лишь тот,  кто действительно желает своего выздоровления и готов отбросить, в первую очередь, свою лень, все сомнения в том, что это непременно поможет, и упреки окружающих.
Советую к прочтению эту книгу даже тем, у кого прекрасное зрение (у меня, к слову, стопроцентное), в ней масса полезных фактов, которые развивают не только силу воли и чувство юмора, но и повышают осознанность

Мирзакарим Норбеков. Опыт дурака, или Ключ к прозрению (скачать)

Цитаты и выписки из книги:

Человек принимает на свой счет только то, что есть у него внутри.

Ведь для того, чтобы изменить Ваше настроение, мне легче вызвать у Вас агрессию, чем рассмешить. Моя задача - вывести Вас из состояния равновесия. Когда на белоснежной рубашке грязное пятно, то Вы первым делом обращаете внимание на него, не так ли?

В Европе принято говорить из-за спин великих мудрецов, то есть цитировать их. На Востоке это считается дурным тоном, потому что цитата, пропущенная через сознание оратора, есть информация второй свежести.

Полет души в четверостишиях Омара Хайяма о любви и вечности истина только из уст его самого.

Если лично Вас Отелло не душил, то любое мнение на этот счет будет Вашей выдумкой.

Главное не в том, что ты делаешь,  а как ты это делаешь.

Окружающий мир навязывает нам образ действий и давит, если мы осмеливаемся не подчиниться.

Спешу обрадовать Вас: что несете в своем сознании, то и видите в окружающем мире, то и притягиваете к себе.

Разум способен созидать? Нет!  Он только сохраняет созданное.

1. Пациент задачу поставил абстрактно: "Я хочу быть здоровым". Иначе говоря , внутри отсутствовала четкая созидательная программа.
2. Он не задал сроки реализации этой программы.
3. Не запустил программу в действие, а сидел и ждал "у моря погоды"
4. Не осуществлял каждодневный самоконтроль за выполненной работой.

Македонский перед смертью понял, что он натворил и на что истратил свою жизнь. Он, завоевавший почти весь мир, просил похоронить его с открытыми руками. И когда его несли к месту захоронения, его руки были вынуты из гроба и повернуты ладонями вверх, чтобы все могли видеть, что он уходит с пустыми руками.

Выпишите в столбик все отрицательные черты характера, которые Вы  хотели бы устранить, а рядом все положительные черты, которые хотели бы усилить и развить.

Если не можешь изменить ситуацию,  измени отношение к ней.

Обострение внимания к какому-то участку тела вызывает подключение дополнительных рецепторов, повышает его информативность.

Древние говорили: "прежде чем подумать - подумай!"

Только сильный человек никогда не обижается, никогда не нападает. Посмотрите в природе, какая собака громче гавкает и на всех кидается?

Где слабый дух, там вперед выходит агрессия.

Те дети, которые находятся с родителями, оказывается, болезнь воспринимают как источник ласки, заботы , внимания, любви.

Следите за тем, чтобы сердце работало спокойно, голова была ясная, дыхание ровное. Внутри - снисходительное спокойствие и абсолютное знание того, что будет так, как Вы этого хотите.

Это внутреннее утверждение типа:
Я есть воля
Я есть сила
Я есть любовь
Я есть прощение
Я есть могущество
Я есть юность
Я есть молодость
Я есть здоровье
Я есть мудрость
Я есть жизнерадостность
Я есть все прекрасное
Все зависит от меня
Все в моих руках

Каждое утро заставляйте себя усилием воли почувствовать, что Вы есть:
спокойствие, душевность, жизнерадостность, нежность, красота, обаяние, доброта, сила, любовь, могущество.

Первое: Принимайте нужный "мышечный корсет". Второе - настроение поднимаете до тех пор, пока зрение не начнет улучшаться.

Прежде, чем идти в бой, нужно стать победителем самого себя.

С первых дней занятий негативных выводов о себе и своих способностях не делайте.
Всегда работайте над зрением, даже с закрытыми глазами, без очков!
Подберите более слабые очки, чем те, которые обычно носите,  и сегодня же наденьте их. По мере улучшения зрения эти очки станут вам "велики".
Меняйте их до тех пор, пока потребность в них вообще не отпадет

Главное не сами упражнения, а Ваше внутреннее состояние, в котором Вы их выполняете. Девяносто процентов внимания нужно направлять на созидание внутреннего настроя и только десять процентов на технику выполнения.

Спрятал истину  за семью печатями и сороки замками, чтобы злобное стадо людей не использовало ее во имя зла.